BMI, eller Body Mass Index, er en metode til at vurdere en persons kropsvægt i forhold til deres højde – ofte beregnet ved hjælp af en bmi-beregner med simple tal for vægt og højde.
En BMI beregner kan hjælpe med at identificere forskellige klasser af fedme, som hver især er forbundet med øget sundhedsrisiko. Jo højere BMI-klassen er, desto større er sandsynligheden for sygdomme som type 2-diabetes, hjertekarsygdomme og andre vægtrelaterede tilstande. Med en BMI beregner får du hurtigt et overblik over, hvor du befinder dig, og hvilke risici der kan være forbundet med din vægt i forhold til din højde.
Beregningen af BMI er standardiseret og enkel at udføre. Denne formel er du måske stødt på: BMI = vægt (kg) / (højde (m))^2. Men hvordan beregner man sin BMI i praksis?
Brug Skanfeld.dk’s nemme værktøj til at indtaste din vægt og højde, og få dit resultat med det samme. Uanset om du er kvinde eller mand, kan vores BMI beregner tage højde for kønsspecifikke forskelle og endda inkludere faktorer som alder for en mere nuanceret vurdering.
Skal vi hjælpe dig i gang med dit vægttab?
Kroppens sammensætning kan variere mellem kønnene, og kvinder har som udgangspunkt mere fedt på kroppen end mænd. Det ændrer dog ikke på, at både mænd og kvinder anvender samme formel i en BMI beregner med alder og køn. En BMI beregner kvinder alder kan dog i nogle tilfælde give et mere nuanceret billede, især i takt med, at kroppen ændrer sig med alderen. Uanset om du bruger en BMI beregner kvinde eller en BMI beregner mænd, er det vigtigt at forstå, at BMI er et screeningsværktøj – ikke en endelig diagnose.
Men hvad er egentlig normalvægt? BMI indikerer en normalvægt, når scoren er mellem 18,5 og 24,9. Det er først ved et BMI over 35, at man kan sige, der er signifikant øget sundhedsrisiko. Både en BMI beregner kvinde og en BMI beregner mænd med alder kan bruges til at følge udviklingen over tid og vurdere, om man bevæger sig ind i en risikozone.
Børns BMI beregnes lidt anderledes end voksnes. Her anvender man en BMI beregner med alder og køn, hvor resultaterne vurderes ud fra percentiler. Det sikrer en mere præcis bedømmelse af vægtstatus, fordi både alder og køn har stor betydning i vækstfasen. En almindelig voksen-BMI er altså ikke egnet til børn.
Skanfeld ejes og drives af Hung Le, som er speciallæge i almen medicin og praktiserende læge i Christiansfeld.
I Skanfeld kombinerer vi derfor den brede medicinske viden, som vi bruger hver dag i vores lægepraksis, med specialistviden inden for medicinsk vægttab. Det betyder, at vi arbejder med en patientcentreret tilgang og på et højt fagligt niveau, og at du kan være tryg igennem hele behandlingsforløbet.
For voksne beregnes BMI ved at dividere vægten i kilo med højden i meter hæv til anden potens (kg/m²). Eksempel: En person på 70 kg og 1,75 m høj får et BMI på ca. 22,9.
Men hvad mange ikke ved er, at en BMI beregner med alder kan give et mere præcist billede – især for børn, teenagere og ældre voksne, hvor kropssammensætningen ændrer sig med alderen. WHO og Sundhedsstyrelsen anbefaler derfor, at man bruger BMI beregner med alder, når man vurderer sundhed på tværs af livsfaser.
Hvordan beregner man BMI, hvis man er barn eller over 65? Her bør man bruge særlige kurver eller værktøjer, der tager højde for aldersspecifikke variationer.
En BMI beregner med alder giver altså mere præcise resultater og bør anvendes ved vurdering af vægtstatus hos personer uden for standardgruppen (18–65 år).
Har du spørgsmål omkring din Body Mass Index (BMI) og hvad det betyder for dit helbred? Du er ikke alene. Nedenfor har vi samlet svar på nogle af de mest almindelige spørgsmål, vi modtager, vedrørende BMI-beregninger. Disse svar er designet til at give dig en bedre forståelse og hjælpe dig med at træffe informerede beslutninger om din sundhed og velvære.
Klar til at vurdere dit BMI? Brug vores BMI-beregner til hurtigt at finde ud af, hvor du står, og opdag de bedste trin for at opretholde eller opnå et sundt vægtniveau. Vores team er klar til at guide dig gennem hvert trin af din rejse mod en sundere livsstil. Kontakt os her.
BMI, eller Body Mass Index, er et mål for kropsfedt baseret på højde og vægt, der gælder for både voksne mænd og kvinder. Det beregnes ved at dele din vægt i kilogram med din højde i meter kvadreret. BMI giver et groft skøn over, hvorvidt din kropsvægt ligger inden for et sundt interval, er under eller over det anbefalede niveau for dit helbred.
Et “sundt” BMI varierer typisk fra 18,5 til 24,9. Dette interval anses for at være inden for den normale vægtgrænse. Et BMI under 18,5 kategoriseres som undervægt, mens et BMI fra 25 til 29,9 anses som overvægt. Et BMI på 30 eller derover kategoriseres som fedme.
Du kan beregne dit BMI ved at anvende en online BMI-beregner eller ved selv at lave beregningen. Del din vægt i kilogram med din højde i meter kvadreret. For eksempel, hvis du vejer 70 kg og er 1,75 meter høj, vil din BMI være 70 / (1,75 * 1,75) = 22,9, hvilket ligger inden for det sunde interval.
Hvis dit BMI er uden for det anbefalede sundhedsinterval, er det en god idé at konsultere en læge eller en sundhedsfaglig. De kan tilbyde vejledning og støtte i forhold til vægtstyring, ernæring, og motion, der kan hjælpe med at bringe dit BMI inden for det anbefalede område.
Hos Skanfeld anvendes BMI-værdien som en nøgleparameter for at vurdere, om en person er egnet til medicinsk vægttabsbehandling, såsom Wegovy®. En BMI, der ligger over et bestemt niveau, kan indikere et behov for medicinsk intervention for vægttab. Generelt, hvis en persons BMI er 30 eller højere, eller 27 og derover med vægtrelaterede sundhedsmæssige tilstande som type 2-diabetes eller højt blodtryk, kan de overvejes som kandidater til behandlingen. Denne indledende screening med BMI hjælper med at sikre, at medicinsk vægttabsbehandling tilbydes til dem, der sandsynligvis vil drage fordel af det, samtidig med at det sikres, at behandlingen er både sikker og passende. For yderligere information og for at finde ud af, om du er egnet til medicinsk vægttab, besøg venligst Skanfelds Wegovy® egnetheds-side.
Se dit barns udvikling – og forstå, hvad det betyder. Vi forklarer undervejs, så du ikke bare ser et billede, men mærker forbindelsen.
Selvom BMI er en værdifuld indikator, er det ikke det eneste mål for sundhed. En komplet sundhedsvurdering vil også tage hensyn til andre faktorer såsom kost, fysisk aktivitet, og generel livsstil. På Skanfeld.dk forstår vi dette, og derfor tilbyder vi en række ressourcer og værktøjer til at hjælpe dig med at opnå og opretholde et sundt liv.
Vores mission er at give dig de oplysninger og værktøjer, du har brug for til at forstå og forbedre din sundhed. BMI er et godt udgangspunkt, og vi opmuntrer dig til at bruge vores beregner og ressourcer som et skridt på vejen mod en sundere fremtid.
Fedmerelaterede sundhedsrisici baseret på BMI kategoriseringer:
Læs mere om fedmerelaterede sundhedsrisici på Ugeskrift for Læger.
Hvad definerer normalvægt i forhold til BMI:
Læs mere om normalvægt og BMI på Sundhed.dk.
Forskellige klasser af fedme og tilknyttede sundhedsrisici:
Læs mere om fedmeklasser og sundhedsrisici på Sundhed.dk.
Opdag, hvordan Wegovy®, en innovativ vægttabsmedicin fra Novo Nordisk, kan hjælpe dig med at tage kontrollen over dit vægttab. Få en forståelse af virkemåde, effekt, og hvordan behandlingen kan integreres i din sundhedsplan.
Udforsk Novo’s innovative slankemidler og find ud af, hvordan de kan støtte dig i din vægttabsrejse. Få detaljerede oplysninger om de seneste fremskridt inden for medicinsk understøttet vægttab.
Få de aktuelle priser på Wegovy®, det førende lægemiddel inden for medicinsk vægttab. Se vores omfattende artikel til omkostningerne og hvordan du potentielt kan spare penge på din behandling.
Alt du behøver at vide om receptpligtig vægttabsmedicin Wegovy®. Denne artikel giver dig en trin-for-trin vejledning i, hvordan du får adgang til medicinen, dens fordele og hvad du kan forvente.
Er du egnet til medicinsk vægttab
Find ud af, om du er en god kandidat til medicinsk vægttab med Wegovy®. Vores nemme artikel hjælper dig med at forstå kriterierne for behandlingen og hvordan du tager det første skridt mod et sundere liv.
Wegovy bivirkninger
Få en forståelse af de potentielle bivirkninger ved Wegovy®. Denne side tilbyder en omfattende gennemgang af, hvad du kan forvente, tips til håndtering af bivirkninger, og hvordan du kan minimere eventuelle ubehag.
Opdag hvordan alkohol interagerer med Wegovy® og påvirker din vægttabsrejse. Læs vores artikel for sikre og informerede valg om Wegovy og alkohol.
Beregn dit BMI nemt og hurtigt med vores brugervenlige BMI-beregner. Find ud af, om du er en god kandidat til Wegovy® og tag det første skridt mod et sundere liv allerede i dag. Perfekt til at kickstarte din vægttabsrejse.
Læge Hung Le, speciallæge i almen medicin og grundlægger af Skanfeld.
Hung Le har mere end 15 års erfaring i sundhedssektoren og arbejder dagligt med medicinsk vægttab og hormonbehandling af overgangsalderen. Han er en aktiv stemme i den sundhedsfaglige debat og har bidraget med viden og indsigt i både praksis og medier.
